運動とニキビ

運動

運動ってすごい健康的なイメージが有りますよね?体の代謝が良くなって、ニキビの改善にも効果が有りそうです。しかし、運動をする上で注意して欲しいポイントがあります。それが汗です。汗は放置しておくとばい菌等の温床になりニキビの原因となる点です。